Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 57.02g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Карбонат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lunch: Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп. Dinner: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Пирог с Мясом. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бутерброд с Яйцом и Сыром. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|