Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 72.71g | Carbs: 198.82g.
Breakfast: Самокат Хлопья Геркулес, Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Зеленая Линия Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: ВкусВилл Зефир Ванильный, Аланталь Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Томатная Паста. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinakazja's Weight History
|