natagolo's Journal, 06 Dec 21

Раз в неделю решила сделать разгрузочный - 5 белков от яиц и 5 грейпфрутов. Чередовать каждые 2 часа. Я никогда полностью не доедала, голода особо нет потому что на таком дне. Я делаю немного по-другому: Целое яйцо, но 2-3.

---

381 kcal

Fat: 11.77g | Prot: 17.12g | Carbs: 56.85g.   Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо. Lunch: Грейпфрут. more...

1727 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...