Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 129.48g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: ДЕП Мороженое Шоколадное, Бананы, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Восток Молоко Молоко 4%, Разумовича Ветчина, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Lunch: Красное Яблоко, Борщ с Говядиной, Горбуша. Dinner: Село Лесное Творожная Масса с Черникой, Говядина Тушеная, President Сметана 10%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Филе на Гриле, Трапеза Сушки с Маком , Ламбер Сыр Ламбер. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|