Алëна Овсянкина's Journal, 06 Dec 21

Господи, полгода не могла перевалить порог 57кг, и наконец свершилось - 56.8!И какое счастье вновь увидеть проблески былого пресса, хоть и крошечные)))

---

1441 kcal

Fat: 60.59g | Prot: 67.01g | Carbs: 162.94g.   Breakfast: Fitnes Shock Bar Peanut Salt Caramel, Зефир, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Яйцо, Бекон, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Авокадо Авокадо, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Smekalka Голубцы с Курицей, Куриный Суп. Dinner: Хурма Сушеная, Зефир, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Fitnes Shock Bar Peanut Salt Caramel, Яйцо, Zero Соус Сырный, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Айвар Острый, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Сулугуни, Ника Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Мираторг Чай Облепиховый с Имбирем , Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Груша Вильямс, Седьмой континент Хурма, Президент Сыр Бри, Миндальные Вафли Кето. more...