Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 45.60g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблонька Орешки со Сгущёнкой, Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики. Lunch: Яблонька Бурек с Тыквой. Dinner: Яблонька Бурек с Тыквой. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Яблонька Орешки со Сгущёнкой, Вареное Яйцо, Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
disconnexion's Weight History
|