Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
75 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2303 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 68.28g | Carbs: 356.75g.
Breakfast: Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Майонез, Ikigai Ролл с Крабом, Ролл с Огурцом, Сливочное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Свекла Вареная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблоко, Восход Хлеб Черниговский, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Котлета Домашняя, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|