Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 68.83g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Bounty Райский Ананас, Летний День Молоко 3,2%, Киви, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Гармония Сметана 20%, Оливки, Сыробогатов Плавленый Сыр, Говядина Отварная, Язык Говяжий. Dinner: Творожная запеканка. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Мишель Пироженое Картошка, Магнит Банан, Виноград, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manaraga's Weight History
|