Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2014
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68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 09 September 2014:
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1635 kcal
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Fat: 59.26g | Prot: 97.80g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%, Seitenbacher Dinkel Mischung. Lunch: Nektarinen, Kaffee mit Milch, Honigmelonen, Gut & Günstig Lachsschinken, Kürbiskernbrötchen, Frischback Roggenbrötchen (Frischback/60G). Dinner: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Aldi H-Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Champignons, Rote Paprika, Zucchini. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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pred1980's Weight History
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