Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 111.02g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Морская Капуста, Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Вареное Яйцо, Правильный Продукт Вяленая Курица, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Желудки Куриные, Мясная Ферма Холодец. Snacks/Other: Сыр Российский, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|