Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2014
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2014:
|
1637 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 109.34g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко, Капучино, Омлет. Lunch: Кунжутное Масло, Куриная Грудка, Запеканка. Dinner: Шпинат, Морковь, Мистраль Чечевица Зеленая. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Полная Крынка Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|