|
все идет хорошо.
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
649 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 52.25g | Carbs: 65.03g.
Breakfast: Ufood Шоколадная Карамель, Cybermass Казеин, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Окское Яичный Белок, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 39 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 7 minutes, Resting - 11 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекс Манн ✔️'s Weight History
|