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吃個晚餐要多忙🤣 先去自助餐 結果剩很少菜 買了豆干、香菇、茄子、豆芽菜 後來覺得蔬菜不夠又去鹽水雞買空心菜、花椰菜 回家再自己蒸水煮蛋、麥片 減脂最殘忍的就是當你去自助餐 學生白飯免費 你卻說不用謝謝🥲 自助餐的菜通常都會很重口味 感覺就是要配白飯阿😢
View Diet Calendar, 05 December 2021:
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1790 kcal
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Fat: 87.56g | Prot: 79.08g | Carbs: 184.56g.
Lunch: 核桃, 布朗尼, 牛頭牌 沙茶醬, 湯, 白飯, 金針菇, 西北 魚餃, 卡滋 焦糖牛奶爆米花, 麻辣豆腐, 全家 鮮乳坊小農牛奶霜淇淋, 拿鐵咖啡, 蟹肉條, 貢丸, 甜不辣, 水煮肉片, 韓式泡菜, 炒高麗菜. Dinner: 炒香姑, 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳, 炒茄子, 空心菜, 花椰菜, 桂格(Quaker) 紅麴蕎麥大燕麥片, 豆之味 香滷豆干, 水煮蛋. Snacks/Other: 香蕉. more...
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