|
telur ceplok,tahu putih,dada ayam,sawi n kubis.smw hny dimasak pke air dg bumbu bamer baput n merica.sup yg sdh ckup mengenyangkan utk mkn malam yg kesorean.
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
793 kcal
|
Fat: 17.67g | Prot: 62.24g | Carbs: 104.29g.
Breakfast: Pisang. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Terung. Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Sawi Hijau, Telur Rebus, Tahu. Snacks/Other: Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Kerupuk Udang, Mangga, Buah Anggur. more...
|
|
 Comments
kalau pingin variasi rasa coba tambahin miso paste alias tauco halus, itu kalori nya juga kecil banget lho... terus katanya bagus buat pencernaan...
05 Dec 21 by member: starwill01
|
Ok mksh sarannya.otw dicoba bsk 👍
05 Dec 21 by member: luthfiana lutfie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luthfiana lutfie's Weight History
|