Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2205 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 135.49g | Carbs: 251.80g.
Breakfast: Кофе, Lactel Лактония Imun+, Помидоры Черри, Сильпо Багет Гречневый, Макароны из Цельной Пшеницы, Barilla Соус Томатный с Базиликом , Говядина Тушеная, Говяжий Бульон. Lunch: Чай, Запеченная или Жареная Форель, Томатный Соус, Макароны из Цельной Пшеницы, Говяжий Бульон. Dinner: Травяной Чай, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Уксус, Хлеб Черный, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Lactel Лактония Imun+, Бананы, Чудо Чадо Пюре , Карапуз Фруктовый Салатик, Грецкие Орехи, Hipp Чай для Лактации. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chereutayana's Weight History
|