Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
63 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 37.99g | Carbs: 55.81g.
Breakfast: SPAR Элеш с Курицей. Lunch: Шпинат, ВкусВилл Руккола, Избенка Страчателла, Виктория Зубатка Горячего Копчения, Пеликан Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|