Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
143.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 114.70g | Prot: 75.87g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Булочка Бутербродная для Бургера, Бургер Соус, Котлета для Бургера Родео, Плавленный Сыр Чизбургер, Варенье из Смородины, Фетакса, Огурцы Маринованные, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|