Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
71 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
3818 kcal
|
Fat: 249.16g | Prot: 104.71g | Carbs: 277.47g.
Breakfast: Сыр Гауда, Паста с шампиньонами, Das Ist Mozzarella. Second Breakfast: Бразильские Орехи, Aumi Фундучная Паста , Бананы, Десерт из чиа и кокосового молока. Lunch: Green Dream Hummus Класичний, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Бразильские Орехи. Afternoon Tea: Mon Lasa Енергетичний Батончик Mon Lasa Фініковий, Rawcat Rawcat Coconut Pineapple, Кохана Натуральный Батончик Арахис, Кохана Батончик Кокос. Dinner: Salateira Донер Чикен, Yaro Salted Caramel Candy . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|