Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2336 kcal
|
Fat: 134.06g | Prot: 167.45g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Авокадо, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Dinner: Rioba Шоколад 90%, Оладьи на Кефире, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Козацька Слава Арахіс Смажений до Пива, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|