|
Celana makin sempit. Bikin semangat makan dan genjot lagi 🏋🏻🔥🍑🥰😜. Selamat weekend ❤️
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 122.74g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Santan, Bimoli Minyak Goreng, Muscle First Whey Protein Isolate, Telur Rebus, Dada Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Lontong. Lunch: Telur Rebus, Dimsum, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit). Dinner: Bakso Daging Sapi, Morin Topping Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Other: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Prosana Proffle Coklat. more...
|
|
1 to 20 of 29
 Comments
Lean 💯💯💯🍑🍑🍑💪💪💪🏋️🏋️🏋️👏👏👏🐅🐅🐅
05 Dec 21 by member: Aming73
|
@aming : ya kho ga nyangka. Semangat terus jangan kendor 🍑🔥🏋🏻🥰. Makasih y supportnya khoko ❤️
05 Dec 21 by member: nininkitty
|
05 Dec 21 by member: bundaanjalina
|
@bunda : siappp bund. Ditunggu next progress ya. Aq bisa, kamu juga bisa 🔥🍑
05 Dec 21 by member: nininkitty
|
Keceeee 💚🍑💪🏼 semangat sayang, jgn lupa kita diskusi 2 Minggu lagi.
05 Dec 21 by member: Ai-Ni
|
@eyeini : siapp aii. Mantepp dahsyat pokoe 🍑. Makasih ya kesayangan ku 😘❤️🥰
05 Dec 21 by member: nininkitty
|
05 Dec 21 by member: widyastuti22
|
Mantappp mbak keep up semangat progress nya supaya makin muscle gain dan makin kencang musclenya 💯💪🏋♂️👍🔥
05 Dec 21 by member: fadelilyas1231
|
@widya : nduk sayang makasih ya supportna. Love u nduk 😘🔥❤️
05 Dec 21 by member: nininkitty
|
@fadel : siap fadel makasih ya semangatnya 🏋🏻🏋🏻. Fadel jg semangat terus ya 🔥❤️🏋🏻
05 Dec 21 by member: nininkitty
|
Nahkaannnnn,thats great niinnnnn🤩🤩🤩👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼hajar teruuussss
05 Dec 21 by member: bubblewar
|
@bubble : yeaayy thankss abang. Gemoy 2022 im comeiggg baibbeeehh 🔥🍑🏋🏻❤️
05 Dec 21 by member: nininkitty
|
semangat 😺 kitty ojolali bungkus sing manis2 😅
05 Dec 21 by member: fiviana ho
|
@fivi : hahaha brondong manis 😂😂😂😜
05 Dec 21 by member: nininkitty
|
Love u too Kitty 😍 btw ce Fivie kelamaan ngobrol ma kita bahasa Jawanya tambah~lantjar djaja
05 Dec 21 by member: widyastuti22
|
05 Dec 21 by member: rkd86
|
halo ka, mau tanya dong. bb aku 49/155, target bb aku 55, tapi perut aku buncit sekarang, hal pertama yang aku lakukan apakah aku tetap melakukan bulking atau melakukan cutting dulu kemudian bulking??
05 Dec 21 by member: nazliahmihadamarwah
|
semoga ada yang bisa menjawab. terima kasih❤❤
05 Dec 21 by member: nazliahmihadamarwah
|
@widya : hahaha kita cekokin aja tiap hari dy bahasa jawa. Biar klo digodain brondong medok2 gmn gituuu 😂😜 colek ci @fivi
05 Dec 21 by member: nininkitty
|
05 Dec 21 by member: nininkitty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nininkitty's Weight History
|