Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 91.66g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Растительное Масло, Гречка. Dinner: 1 WIN Whey Protein, Куриное Царство Крыло Целое, Куриное Царство Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|