|
Продолжаю вариации на тему 🍕 + овощи, и супер низкокалорийный десерт сегодня ) Всем хорошего воскресенья!
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 112.78g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Творог из Козьего Молока, Избенка Ряженка Детская, KFD Nutrition Казеин, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами Вкусвилл, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Помидорка Соус для Пиццы, Hortex Шампиньоны, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Hortex Шампиньоны, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Смешанный Зеленый Салат, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. more...
|
|
 Comments
05 Dec 21 by member: fishichka20071
|
Десерт очень просто - 200 мл ряженки, 50 мл крепкого кофе, 5 г желатина, подсластитель по вкусу.
В тёплом кофе растворила желатин (у меня быстрорастворимый ВкусВилл), добавила подсластитель (у меня инулин и эритрит), смешала венчиком с ряженкой, вылила в креманку- и в холодильник. Утром посыпала какао - и готово )
06 Dec 21 by member: maria7002806
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|