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주간보고 끝까지 최선을 다 한다는게 참 쉽지가 않다. 슬슬 끝나간다는 느낌이 마치 이미 끝난것처럼, 거의 다 온게 마치 결승점을 지났는데도 계속 달리고 있는 것처럼 느껴진다. 그렇기 때문에 더더욱 데이터 팔로우가 중요한 것 같다. 기분탓을 배제하고 있는 그대로의 객관적 사실을 확인하면 마음이 좀 놓인다. 오랜만에 홍대를 가서 겁나 ㅊ먹었지만 그래도 주간평균은 낮게 잡혀서 마음이 놓인다는 뜻이다. 바빠서... 운동하기가 영 어렵다. 한주 더 열심히 해야지.
View Diet Calendar, 05 December 2021:
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726 kcal
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Fat: 11.73g | Prot: 83.34g | Carbs: 69.42g.
Lunch: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 김코치 프로틴 통밀빵, 이마트 방울토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Dinner: 비타하임 발포비타민, 마늘구이, 애호박, 단호박, 닭가슴살, 해표 맑고 신선한 식용유, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). more...
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