|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 77.51g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Салат из Пекинской Капусты, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречневый Суп, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Лаваш. Dinner: Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Соевый Соус, Салат из Пекинской Капусты, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Snacks/Other: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirichekelena87's Weight History
|