Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
108.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 94.70g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Активиа Персик, Маракуйя и Мята, Сырники Домашние. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Апельсин, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubluplombir's Weight History
|