효방15's Journal, 04 Dec 21


View Diet Calendar, 04 December 2021:
2220 kcal Fat: 76.34g | Prot: 119.99g | Carbs: 244.75g.   Breakfast: CJ 발사믹드레싱, 치즈와 토미토소스 곁들인 가지, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 옥수수콘, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 생맥주, 알리오올리오, 피자스쿨 페퍼로니피자. Snacks/Other: 빙그레 녹차붕어싸만코, 오리온 꼬북칩 달콤한 콩가루 인절미맛, 해태 홈런볼 티라미수, 생맥주, 오리온 콰삭칩 사워어니언. more...
1686 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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