|
🧸за сегодня ~1174 калории.
Практически не чувствовала голода. Много сегодня съела не полезного. Сегодня мама сказала что я похудела, но мне кажется что она наврала. И ещё из новостей с завтрашнего дня я вместе с подругой начинаем качать пресс. Кстати я поняла что на вес я не хочу смотреть, а буду смотреть на параметры :
Талия - 71см
бёдра - 94см
ляшки - 56см
руки - 30см)
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 54.31g | Carbs: 181.69g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Соленые Огурцы с Укропом, Плов со Свининой, Творожный Пирог. Dinner: Гадкий Я Банановое Суфле, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
|