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cintura 103
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88.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2021:
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1545 kcal
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Fat: 76.14g | Prot: 84.89g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Kiwi, Ovo Mexido, Vitarella Torrada Multigrãos. Lunch: Maçã, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Taeq Torrada Integral Multigrãos, Kiwi, Queijo Coalho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Goma de Tapioca. Snacks/Other: Qualitá Castanha de Caju sem Sal. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Valquíria da S. Souza's Weight History
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