Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 106.41g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вкусвилл Дивеевский Хлеб. Lunch: Healthy Food Паста с Курицей. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Оливье, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Healthy Food Паста с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|