Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1021 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 39.84g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Ермолино Паштет Домашний. Lunch: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|