|
janta :)
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 93.02g | Carbs: 184.95g.
Breakfast: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma (25g), Ovo Frito. Lunch: Banana Nanica, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface. Dinner: Schin Refrigerante Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas Fritas, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Vigor Maionese, Ovo Cozido, Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pão de Forma (25g), Cenouras, Alface, Maçã, Panco Pão de Forma (25g). more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
caminhada - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leticia leme's Weight History
|