Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 79.29g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: Чудо Чадо Пюре Яблоко, Lactel Лактония Imun+, Хлеб Черный, Кофе, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говяжий Бульон, Сильпо Сало. Lunch: Чай, Глобино Шинка Царская, Индейка Тушеная, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Мясная Лавка Колбаса Ливерная Печеночная, Соевый Соус, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлеб Черный, Говяжий Бульон, Повна Чаша Шинка Куряча. Snacks/Other: Danone Активия без Сахара, Чудо Чадо Пюре Груша-Яблоко , Чудо Чадо Пюре Гарбуз-Яблуко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chereutayana's Weight History
|