Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
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68.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2021:
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1236 kcal
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Fat: 55.86g | Prot: 48.78g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Bauducco Torrada Integral, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Italac Manteiga Comum com Sal, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Coxão Mole Cozido. Snacks/Other: Donut com Creme, Panco Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Eritritol, Italac Manteiga Comum com Sal, Pão Francês sem Miolo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Sueli Coelli 's Weight History
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