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Alguém me ajuda? Comecei a malhar segunda-feira, ao invés do meu peso baixar ele subiu quase 1 kg🤦🏽♀️
Não sei se fiz alguma coisa de errado na dieta
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55 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2021:
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545 kcal
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Fat: 27.47g | Prot: 37.72g | Carbs: 37.91g.
Lunch: Spoleto Azeite, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino Japonês, In Natura Tomate, Alface. Dinner: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo. Snacks/Other: Mamão Formosa. more...
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steady weight
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