Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
78 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 88.24g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Частная Пасека Мёд Цветочный. Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Зеленая Линия Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью, Подосиновики, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Тофу Острый, Огурец (с Кожурой), Азбука Моря Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Other: ВкусВилл Тирамису Веган, Здоровое Питание Цикорий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|