Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 89.97g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Монастырский, Масляный Король Мука Кунжутная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Агро Мастер Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог 1%, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Lunch: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Шоколадница Торт Нежность, Лента Слойка с Курицей, Zinus Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Яйцо, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Snacks/Other: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|