Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 77.66g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Lunch: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Premier Of Taste Маслины Королевские с Косточкой, ВкусВилл Рулет из Горбуши и Скумбрии г/К. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|