Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 60.08g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|