|
божечки) я вышла из клуба 70))) фантастика какая-то, я в таком весе со школы не была,причём это были не самые последние классы🙈
|
69.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 132.09g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Салат капуста +морковь (зорик), Лента Авокадо, Мореслав Горбуша Натуральная. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Блинный торт белковый(зорик), Окей Свиная Вырезка П/Ф Охлажденная, Брокколи, Капуста Белокочанная, Тыква, Зеленый Перец. Dinner: Туиль Безе Кофейное, Йогурт Домашний Мол. 0.5%+ Теос ( Зорик)11.21, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|