|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2380 kcal
|
Fat: 154.49g | Prot: 149.89g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яблоко Желтое. Lunch: Рыбий Жир Лосося, Куриные Голени с Кожей, Kara Кокосовый Крем, Сухие Цельные Семена Кунжута, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Зеленый Горошек (Замороженный), Гречка. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, танцы - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinamorison's Weight History
|