Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 44.40g | Carbs: 221.81g.
Breakfast: Геркулес Ясно Солнышко, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Кофе с Молоком, Ложкарев Пельмени из Говядины. Dinner: Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут, Банан, Nesquik Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Коломенское Батон Нарезной, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|