Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1909 kcal
|
Fat: 112.50g | Prot: 115.31g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Морковь, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Масло Подсолнечное, Лента Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой). Lunch: Snickers Мороженое, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Арахис. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Green Ray Опята Маринованные, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|