Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
218 kcal
|
Fat: 13.54g | Prot: 12.29g | Carbs: 11.82g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Фабрика Качества Сардельки из Индейки, Каравай Хлеб Бородинский на Ржаных Заквасках, Пятерочка Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
olga-startseva's Weight History
|