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O simples funciona !
View Diet Calendar, 02 December 2021:
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1185 kcal
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Fat: 31.65g | Prot: 91.88g | Carbs: 133.89g.
Lunch: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Chá (Infusão), Banana, Leite (Leite Integral), Optimum Nutrition Whey Protein, Pão Integral, Pão Sírio, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. more...
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Adelmo_fig's Weight History
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