Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 92.91g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хлеб Цельнозерновой, Кофе MCI Кофе, Сопью Крима Растительные Сливки, Белебеевский Сыр Купеческий, Ратимир Колбаса Капитанская. Lunch: Главсуп Бульон Куриный, SPAR Курица Отварная. Dinner: Хурма, Печень Куриная в Сметане, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Кофе MCI Кофе, Сопью Крима Растительные Сливки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka130876's Weight History
|