FreDemarch's Journal, 02 Dec 21

Acabei de comprar! alguém conhece, ja usa? eu achei um gostinho menos enjoativo que o mel. Vou comer com banana, e aveia.

View Diet Calendar, 02 December 2021:
1189 kcal Fat: 57.19g | Prot: 65.09g | Carbs: 99.27g.   Breakfast: Pilão Café, Queijo Minas, Pão na Chapa. Lunch: Ovo de Codorna, Conquista Palmito, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Nescafé Smoovlatté , Vitória Queijo Bola, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma. Snacks/Other: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau. more...
2523 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Spinning - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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