ElyaFoxy95's Journal, 02 Dec 21

Дорогие друзья, как добить последние кг? Кг в месяц уходит примерно 😩

---

1764 kcal

Fat: 76.28g | Prot: 84.19g | Carbs: 186.26g.   Breakfast: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Nespresso Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Prisma Печень Тушеная с Овощами, ВкусВилл Трио Капусты Айс. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Яблоко Зеленое. more...