Семеркова Василиса's Journal, 02 Dec 21

новая цель!
"пятерка" на весах 🤗🤗🤗
хочу 44-46 размер одежды 🤩
и красивое тело в новом году!😍
цель вижу - в путь!!!

---

1589 kcal

Fat: 74.05g | Prot: 57.51g | Carbs: 180.40g.   Breakfast: Халва, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Батон, Мёд, Бутерброд с Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Грецкие Орехи, Сметана , Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Щи с Курицей. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сало. more...

2473 kcal

Exercise: Reading - 20 minutes, Table Tennis (Ping Pong) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 30 minutes, Desk Work - 12 hours, Watching TV/Computer - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...