Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2014
|
91.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2014:
|
2459 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 98.56g | Carbs: 392.31g.
Breakfast: Дыня, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Lunch: Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Нарезной, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Keano Шпроты в Масле, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Snacks/Other: Гранат. more...
|
|
3405 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours and 26 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|