Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 103.79g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла Мини, Активиа Активиа без Сахара, Сырники 9%. Lunch: Махеев Соус Терияки, Евроопт Яблоко , Огурец (с Кожурой), Liberitas Оливки с Лимоном, Брамбо Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Яйцо, Авокадо, Сыр Творожный с Зеленью, Doctor Grain Хлебцы Рисовые . Snacks/Other: Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, Пюре из Яблок, Гиппо Хурма, Орехи Кешью, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Экспонента Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasajkova's Weight History
|